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《滑板-阿哲工作室》(Skateboard-azhe studio)阿哲整合SVCD


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更新时间:2005-07-22 21:22:00

文件大小:726 MB

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中文名称:滑板-阿哲工作室
英文名称:Skateboard-azhe studio
别名:翱骊/ollie,外跳转/F/S ollie180,倒板/popshoveits,跟翻/heelflip,尖翻/kickflip,boardslide+欣赏
版本:阿哲整合SVCD
发行时间:2005年07月17日
简介
滑板-阿哲工作室
Skateboard-azhe studio

此SVCD为教学+欣赏特集,是初学滑板者必备之一。
第一项是Nike广告(半管中的花样滑板,保你看了便急着操起滑板去模仿)
其他几项分别是ollie,popshoveits,heelflip,boardslide等,最后是欣赏特集。看了欣赏特集,大部分
板友只有羡慕的份儿啦``

《滑板-阿哲工作室》(Skateboard-azhe studio)阿哲整合SVCD[/IMG]
《滑板-阿哲工作室》(Skateboard-azhe studio)阿哲整合SVCD[/IMG]
说明:在你练好滑行后在去模仿本SVCD里面的技巧!!!
滑行/SKATE
你知道哪边是“板头”吗? 很简单,比较一下两边就可以了,翘的高的,长一点的,就是板头!
前脚(左脚或右脚看你的个人习惯,站在滑板前面的都叫前脚)踏到滑板中部靠前的位子,后脚在滑板侧
面,两脚的平行间距不要大于肩宽。 后脚蹬地重心前移,前腿略弯但要绷紧形成单腿平衡状。 后脚收回
到板尾处,重心落在两腿之间保持平衡! 再次后脚蹬地时重心要移到前脚!(只要前脚在板上时,重心
一律在前脚)


$翱骊/OLLIE$
要想玩酷,Ollies是前提!!!(这个动作是所有腾空动作的基础,非常重要!大家一定要重视。)
1.准备动作下蹲像立定跳高一样但不要蹲太深,一般蹲到前大腿与地面平行即可! 2.身体向上越起,同
时后脚用爆发力猛踏板尾。前脚配合后脚向上抬,同时用脚背小脚趾的部位把板向斜上拉,此时身体应该
是完全展开! 3.感觉到身体已经完全打开后,前脚向前踢出,把滑板拉平,后脚配合前脚尽量上收,注
意:是配合不要太快否则容易脱脚! 4.落地时双脚一定要落到相应的前后桥上,(这样不容易断板)落
地同时屈膝减震,对人对板都有好处!

外跳转/F/S OLLIE180
做这个动作之前,应该对倒滑技术有一定的掌握!
1.准备起跳姿势与OLLIE相同。 2.起跳时双臂以身体为圆心,划弧型向跳转方向挥出。脚的起跳仍与
OLLIE相同,但是此刻应身体正面向前。 3.用腰部力量带动前脚,向转动方向将板头带出,后脚随着板尾
向前迈,注意双脚贴住滑板! 4.后脚向后落,双脚站在各自的桥上,屈膝减震!。

内跳转/B/S OLLIE180
做这个动作之前,应该对倒滑技术有一定的掌握!
1.准备起跳姿势与OLLIE相同。 2.起跳时双臂以身体为圆心,划弧型向跳转方向挥出。脚的起跳仍与
OLLIE相同,但是此刻应身体正面向前。 3.用腰部力量带动前脚,向转动方向将板头带出,后脚随着板尾
向前迈,注意双脚贴住滑板! 4.后脚向后落,双脚站在各自的桥上,屈膝减震!。

尖翻/KICK FLIP
1.准备起跳姿势与OLLIE相同。 2.只是把前脚往前踢的方向改成往前桥螺钉的对角延长线方向踢出!(要
踢出板头) 3.前脚收回,等待板面向上时用双脚接住滑板! 4.落地时要像OLLIE一样屈膝减震!双脚站
在各自的桥上。

跟翻/HEEL FLIP
1.与OLLIE脚位有所不同,前脚探出板边一个大脚指,后脚在滑板中心线靠进自己的一边! 2.后脚猛踏板
尾,前脚沿前桥螺钉对角延长线踢出(踢过板头) 3.双脚上收,静静等待滑板翻完一周,用脚接住往下
落! 4.落地时屈膝减震!双脚站在各自的桥上。

倒板/popshoveits
这个也是初学不久应该掌握的技巧,Ollie180还没有炼成的,最适合不过了,很有成就感!不过开始要员
地练习,不要考虑高度,重点在于准确踩板,代熟练后,方可跳跃,之后再练习滑行中的popshoveits。

强烈说明:在你的动作及技巧不熟练时,千万不要过于激烈练习,本人由于急于“玩酷”挫了一次胳膊,
上周伤了脚踝,不过问题都不大!两周后又可在街上横行啦```。安全第一!切忌切忌!

祝大家玩得开心!

本月由于假期有课在身,所以,资源提供时间通常为:周一、二午后,三-五6:00-12:00
望大家多多包涵```本人还有《极限运动》D9珍藏版,如大家喜欢可以留言,我努力学会将其转换成avi等
格式为大家提供资源!

阿哲整合SVCD
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