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《跆拳道基础训练教程》


资料录入:唐神

更新时间:2013-06-29 14:35:22

文件大小:在线视频613 MB

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中文名称:跆拳道基础训练教程
发行时间:2003年
地区:大陆
语言:普通话
简介

《跆拳道基础训练教程》

跆拳道为“世界第一搏击运动”,它主要以道为重,讲究服装整洁,每个练习都要求发出具有震撼力的声音,以腿攻为主,拳脚翻飞,动作干净利落,强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击,多采用快速连贯的腿法组合击打对手,练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦,表现出惊人的实用功效和惊险美。
  跆拳道技术简单、实用易学,具有一招制敌的功效,它既可强健身体,又可防身自卫,更重要的是培养练习者坚韧忍耐,自立自信的品质。
  跆拳道精华教程由北京体育大学跆拳道队主教练刘卫军主讲,由原跆拳道国家队队员全国冠亚军太玉、张旭清,以及美国洛山矶潭道良武馆的黑带二段王思演示。

目录:
第一部分 礼仪规范
第二部分 实战姿势
第三部分 基本步法
第四部分 手法技术
第五部分 腿法技术
第六部分 跆拳道组合技术
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